Saiba o que tem no seu prato
Bife Denver
Calorias e informação nutricional
desossado, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, todas as classes, cozida, grelhada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 220 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Carboidratos 0,1 g 0%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 5,3 g 26%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 73 mg 3%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3,7 µg 155%
- Colina 91,3 mg 17%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 3,3 mg 18%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 205 mg 16%
- Potássio 314 mg 7%
- Zinco 10,1 mg 91%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 30,2 µg 55%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 27 g | 0,1 g | 13 g |
| 1 porção | 85 g | 187 | 23 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porções | 170 g | 374 | 45 g | 0,2 g | 22 g |
| ½ porção | 42,5 g | 94 | 11 g | 0,1 g | 5,4 g |
| 3 porções | 255 g | 561 | 68 g | 0,4 g | 32 g |
| 4 porções | 340 g | 748 | 90 g | 0,5 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 13 g | 0,1 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 40 g | 0,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 53 g | 0,3 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 66 g | 0,4 g | 32 g |
Perguntas sobre bife Denver
Quantas calorias há em 100 g de bife Denver?
100 g de bife Denver: 220 kcal, 27 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife Denver?
1 porção (85 g) de bife Denver: 187 kcal, 23 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife Denver?
2 porções (170 g) de bife Denver: 374 kcal, 45 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de bife Denver?
½ porção (42,5 g) de bife Denver: 94 kcal, 11 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife Denver?
3 porções (255 g) de bife Denver: 561 kcal, 68 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife Denver?
4 porções (340 g) de bife Denver: 748 kcal, 90 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife Denver?
50 g de bife Denver: 110 kcal, 13 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife Denver?
150 g de bife Denver: 330 kcal, 40 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170605 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras