Saiba o que tem no seu prato
Bife Denver
Calorias e informação nutricional
desossado, carne magra e gordura separáveis, aparada com 0" de gordura, select, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 172 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0,1 g 0%
- Gorduras 11 g 13%
- Gorduras saturadas 4,4 g 22%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 76 mg 3%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3,2 µg 134%
- Colina 70,4 mg 13%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 181 mg 14%
- Potássio 320 mg 7%
- Zinco 7,5 mg 68%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 20,8 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 19 g | 0,1 g | 11 g |
| 1 porção | 113 g | 194 | 22 g | 0,1 g | 12 g |
| 2 porções | 226 g | 389 | 43 g | 0,2 g | 24 g |
| ½ porção | 56,5 g | 97 | 11 g | 0,1 g | 5,9 g |
| 3 porções | 339 g | 583 | 65 g | 0,3 g | 36 g |
| 4 porções | 452 g | 777 | 87 g | 0,4 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9,6 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 29 g | 0,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 38 g | 0,2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 48 g | 0,2 g | 26 g |
Perguntas sobre bife Denver
Quantas calorias há em 100 g de bife Denver?
100 g de bife Denver: 172 kcal, 19 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de bife Denver?
1 porção (113 g) de bife Denver: 194 kcal, 22 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de bife Denver?
2 porções (226 g) de bife Denver: 389 kcal, 43 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de bife Denver?
½ porção (56,5 g) de bife Denver: 97 kcal, 11 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de bife Denver?
3 porções (339 g) de bife Denver: 583 kcal, 65 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de bife Denver?
4 porções (452 g) de bife Denver: 777 kcal, 87 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife Denver?
50 g de bife Denver: 86 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife Denver?
150 g de bife Denver: 258 kcal, 29 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170817 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras