Saiba o que tem no seu prato
Bife Denver cut de acém
Calorias e informação nutricional
desossado, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, choice, cozida, grelhada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 228 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Carboidratos 0,3 g 0%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 5,6 g 28%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 73 mg 3%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3,5 µg 146%
- Colina 90,5 mg 16%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 3,3 mg 18%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 207 mg 17%
- Potássio 318 mg 7%
- Zinco 9,9 mg 90%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 32,3 µg 59%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 27 g | 0,3 g | 13 g |
| 1 porção | 85 g | 194 | 23 g | 0,2 g | 11 g |
| 2 porções | 170 g | 388 | 45 g | 0,5 g | 23 g |
| ½ porção | 42,5 g | 97 | 11 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 3 porções | 255 g | 581 | 68 g | 0,7 g | 34 g |
| 4 porções | 340 g | 775 | 90 g | 1 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 13 g | 0,1 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 40 g | 0,4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 53 g | 0,6 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 66 g | 0,7 g | 34 g |
Perguntas sobre bife Denver cut de acém
Quantas calorias há em 100 g de bife Denver cut de acém?
100 g de bife Denver cut de acém: 228 kcal, 27 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife Denver cut de acém?
1 porção (85 g) de bife Denver cut de acém: 194 kcal, 23 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife Denver cut de acém?
2 porções (170 g) de bife Denver cut de acém: 388 kcal, 45 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de bife Denver cut de acém?
½ porção (42,5 g) de bife Denver cut de acém: 97 kcal, 11 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife Denver cut de acém?
3 porções (255 g) de bife Denver cut de acém: 581 kcal, 68 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife Denver cut de acém?
4 porções (340 g) de bife Denver cut de acém: 775 kcal, 90 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife Denver cut de acém?
50 g de bife Denver cut de acém: 114 kcal, 13 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife Denver cut de acém?
150 g de bife Denver cut de acém: 342 kcal, 40 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170201 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras