Saiba o que tem no seu prato
Bife Denver cut de acém
Calorias e informação nutricional
desossado, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, select, cozida, grelhada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 209 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 11 g 15%
- Gorduras saturadas 4,7 g 24%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 74 mg 3%
- Colesterol 98 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 4,3 µg 178%
- Colina 92,1 mg 17%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 3,4 mg 19%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potássio 306 mg 7%
- Zinco 10,4 mg 95%
- Cobre 0,1 mg 12%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 28 µg 51%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 porção | 85 g | 178 | 23 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 porções | 170 g | 355 | 45 g | 0 g | 20 g |
| ½ porção | 42,5 g | 89 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 porções | 255 g | 533 | 68 g | 0 g | 29 g |
| 4 porções | 340 g | 711 | 90 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 13 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 53 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 66 g | 0 g | 29 g |
Perguntas sobre bife Denver cut de acém
Quantas calorias há em 100 g de bife Denver cut de acém?
100 g de bife Denver cut de acém: 209 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife Denver cut de acém?
1 porção (85 g) de bife Denver cut de acém: 178 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife Denver cut de acém?
2 porções (170 g) de bife Denver cut de acém: 355 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de bife Denver cut de acém?
½ porção (42,5 g) de bife Denver cut de acém: 89 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife Denver cut de acém?
3 porções (255 g) de bife Denver cut de acém: 533 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife Denver cut de acém?
4 porções (340 g) de bife Denver cut de acém: 711 kcal, 90 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife Denver cut de acém?
50 g de bife Denver cut de acém: 105 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife Denver cut de acém?
150 g de bife Denver cut de acém: 314 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170203 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras