Saiba o que tem no seu prato
Bife central do miolo da paleta Denver Cut
Calorias e informação nutricional
carne bovina, acém, bife central do miolo da paleta, desossado, denver cut, carne magra e gordura separáveis, aparada com 0" de gordura, todas as classes, cozida, grelhada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 227 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Carboidratos 0,2 g 0%
- Gorduras 14 g 17%
- Gorduras saturadas 5,7 g 28%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 73 mg 3%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3,7 µg 153%
- Colina 90 mg 16%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 3,3 mg 18%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potássio 310 mg 7%
- Zinco 9,9 mg 90%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 29,9 µg 54%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 26 g | 0,2 g | 14 g |
| 1 porção | 85 g | 193 | 22 g | 0,2 g | 12 g |
| 2 porções | 170 g | 386 | 45 g | 0,4 g | 23 g |
| ½ porção | 42,5 g | 96 | 11 g | 0,1 g | 5,8 g |
| 3 porções | 255 g | 579 | 67 g | 0,5 g | 35 g |
| 4 porções | 340 g | 772 | 89 g | 0,7 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 13 g | 0,1 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 39 g | 0,3 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 52 g | 0,4 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 66 g | 0,5 g | 34 g |
Perguntas sobre bife central do miolo da paleta Denver Cut
Quantas calorias há em 100 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
100 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 227 kcal, 26 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
1 porção (85 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 193 kcal, 22 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
2 porções (170 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 386 kcal, 45 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
½ porção (42,5 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 96 kcal, 11 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
3 porções (255 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 579 kcal, 67 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
4 porções (340 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 772 kcal, 89 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
50 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 114 kcal, 13 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
150 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 341 kcal, 39 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170816 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras