Saiba o que tem no seu prato
Bife central do miolo da paleta Denver Cut
Calorias e informação nutricional
carne bovina, acém, bife central do miolo da paleta, desossado, denver cut, carne magra e gordura separáveis, aparada com 0" de gordura, todas as classes, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 182 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0,4 g 0%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 4,8 g 24%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 76 mg 3%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Ácido pantotênico (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 126%
- Colina 69,8 mg 13%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potássio 315 mg 7%
- Zinco 7,4 mg 67%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 21,2 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 19 g | 0,4 g | 12 g |
| 1 porção | 113 g | 206 | 22 g | 0,4 g | 13 g |
| 2 porções | 226 g | 411 | 43 g | 0,8 g | 26 g |
| ½ porção | 56,5 g | 103 | 11 g | 0,2 g | 6,6 g |
| 3 porções | 339 g | 617 | 64 g | 1,2 g | 40 g |
| 4 porções | 452 g | 823 | 86 g | 1,6 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9,5 g | 0,2 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 29 g | 0,5 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 38 g | 0,7 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 48 g | 0,9 g | 29 g |
Perguntas sobre bife central do miolo da paleta Denver Cut
Quantas calorias há em 100 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
100 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 182 kcal, 19 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
1 porção (113 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 206 kcal, 22 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
2 porções (226 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 411 kcal, 43 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
½ porção (56,5 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 103 kcal, 11 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
3 porções (339 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 617 kcal, 64 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
4 porções (452 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 823 kcal, 86 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
50 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 91 kcal, 9,5 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
150 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 273 kcal, 29 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171213 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras