Saiba o que tem no seu prato
Bife central do miolo da paleta Denver Cut
Calorias e informação nutricional
carne bovina, acém, bife central do miolo da paleta, desossado, denver cut, carne magra e gordura separáveis, aparada com 0" de gordura, choice, cozida, grelhada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 236 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Carboidratos 0,4 g 0%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 6 g 30%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 73 mg 3%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3,5 µg 144%
- Colina 89,2 mg 16%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 3,3 mg 18%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 204 mg 16%
- Potássio 313 mg 7%
- Zinco 9,7 mg 88%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 31,9 µg 58%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 26 g | 0,4 g | 14 g |
| 1 porção | 85 g | 201 | 22 g | 0,3 g | 12 g |
| 2 porções | 170 g | 401 | 44 g | 0,7 g | 25 g |
| ½ porção | 42,5 g | 100 | 11 g | 0,2 g | 6,1 g |
| 3 porções | 255 g | 602 | 67 g | 1 g | 37 g |
| 4 porções | 340 g | 802 | 89 g | 1,4 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 13 g | 0,2 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 39 g | 0,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 52 g | 0,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 65 g | 1 g | 36 g |
Perguntas sobre bife central do miolo da paleta Denver Cut
Quantas calorias há em 100 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
100 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 236 kcal, 26 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
1 porção (85 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 201 kcal, 22 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
2 porções (170 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 401 kcal, 44 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
½ porção (42,5 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 100 kcal, 11 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
3 porções (255 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 602 kcal, 67 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
4 porções (340 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 802 kcal, 89 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
50 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 118 kcal, 13 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
150 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 354 kcal, 39 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171211 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras