Saiba o que tem no seu prato
Bife central do miolo da paleta Denver Cut
Calorias e informação nutricional
carne bovina, acém, bife central do miolo da paleta, desossado, denver cut, carne magra e gordura separáveis, aparada com 0" de gordura, choice, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 189 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0,5 g 0%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 5,1 g 26%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 75 mg 3%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2,9 µg 121%
- Colina 69,3 mg 13%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potássio 312 mg 7%
- Zinco 7,3 mg 67%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 21,5 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 19 g | 0,5 g | 12 g |
| 1 porção | 113 g | 214 | 21 g | 0,6 g | 14 g |
| 2 porções | 226 g | 427 | 43 g | 1,2 g | 28 g |
| ½ porção | 56,5 g | 107 | 11 g | 0,3 g | 7 g |
| 3 porções | 339 g | 641 | 64 g | 1,8 g | 42 g |
| 4 porções | 452 g | 854 | 85 g | 2,4 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9,4 g | 0,3 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 28 g | 0,8 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 38 g | 1,1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 47 g | 1,3 g | 31 g |
Perguntas sobre bife central do miolo da paleta Denver Cut
Quantas calorias há em 100 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
100 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 189 kcal, 19 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
1 porção (113 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 214 kcal, 21 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
2 porções (226 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 427 kcal, 43 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
½ porção (56,5 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 107 kcal, 11 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
3 porções (339 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 641 kcal, 64 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
4 porções (452 g) de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 854 kcal, 85 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
50 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 95 kcal, 9,4 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut?
150 g de bife central do miolo da paleta Denver Cut: 284 kcal, 28 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171214 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras