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Atum
Calorias e informação nutricional
sem tempero, enlatado em óleo vegetal, sem escorrer
287
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Gordura22 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 287 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 22 g 29%
- Gorduras saturadas 3,3 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 22 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 33 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 44 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 55 g | 0 g | 56 g |
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Perguntas sobre atum
Quantas calorias há em 100 g de atum?
100 g de atum: 287 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de atum?
50 g de atum: 144 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de atum?
150 g de atum: 431 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de atum?
200 g de atum: 574 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de atum?
250 g de atum: 718 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Fonte: ausnut F010013 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
