Saiba o que tem no seu prato
Atum
Calorias e informação nutricional
frito sem gordura, na frigideira
153
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura5,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 153 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5,8 g 7%
- Gorduras saturadas 1,7 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 25 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 38 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 50 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 63 g | 0 g | 15 g |
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Perguntas sobre atum
Quantas calorias há em 100 g de atum?
100 g de atum: 153 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de atum?
50 g de atum: 77 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de atum?
150 g de atum: 230 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de atum?
200 g de atum: 306 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de atum?
250 g de atum: 383 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) T121182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
