Saiba o que tem no seu prato

Bonito-atlântico

Calorias e informação nutricional

frito sem gordura, na frigideira

162

caloriaskcal por 100 g

Proteína27 g

Carbos0 g

Gordura6,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	162	27 g	6,2 g
50 g	50 g	81	13 g	3,1 g
150 g	150 g	243	40 g	9,3 g
200 g	200 g	324	53 g	12 g
250 g	250 g	405	67 g	16 g

Quantas calorias há em 100 g de bonito-atlântico?

100 g de bonito-atlântico: 162 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bonito-atlântico?

50 g de bonito-atlântico: 81 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bonito-atlântico?

150 g de bonito-atlântico: 243 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bonito-atlântico?

200 g de bonito-atlântico: 324 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bonito-atlântico?

250 g de bonito-atlântico: 405 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T120182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras