Saiba o que tem no seu prato
Arroz-doce
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 108 kcal —
- Proteínas 3.2 g 6%
- Carboidratos 18.1 g 7%
- Gorduras 2.1 g 3%
- Gorduras saturadas 1.2 g 6%
- Fibras 0.3 g 1%
- Açúcares 11.6 g —
- Sódio 97 mg 4%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 1.3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.22 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.15 µg 6%
- Colina 7.8 mg 1%
Minerais
- Cálcio 95 mg 7%
- Ferro 0.11 mg 1%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 82 mg 7%
- Potássio 125 mg 3%
- Zinco 0.43 mg 4%
- Cobre 0.02 mg 3%
- Manganês 0.08 mg 3%
- Selênio 3.2 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3.2 g | 18.1 g | 2.2 g |
| 1 porção | 113 g | 122 | 3.6 g | 20.4 g | 2.4 g |
| 2 porções | 226 g | 244 | 7.3 g | 40.9 g | 4.9 g |
| ½ porção | 56.5 g | 61 | 1.8 g | 10.2 g | 1.2 g |
| 3 porções | 339 g | 366 | 10.9 g | 61.3 g | 7.3 g |
| 4 porções | 452 g | 488 | 14.6 g | 81.8 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.6 g | 9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 4.8 g | 27.1 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 6.5 g | 36.2 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 8.1 g | 45.2 g | 5.4 g |
Perguntas sobre arroz-doce
Quantas calorias há em 100 g de arroz-doce?
100 g de arroz-doce: 108 kcal, 3.2 g de proteínas, 18.1 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de arroz-doce?
1 porção (113 g) de arroz-doce: 122 kcal, 3.6 g de proteínas, 20.4 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de arroz-doce?
2 porções (226 g) de arroz-doce: 244 kcal, 7.3 g de proteínas, 40.9 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de arroz-doce?
½ porção (56.5 g) de arroz-doce: 61 kcal, 1.8 g de proteínas, 10.2 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de arroz-doce?
3 porções (339 g) de arroz-doce: 366 kcal, 10.9 g de proteínas, 61.3 g de carboidratos e 7.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de arroz-doce?
4 porções (452 g) de arroz-doce: 488 kcal, 14.6 g de proteínas, 81.8 g de carboidratos e 9.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz-doce?
50 g de arroz-doce: 54 kcal, 1.6 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz-doce?
150 g de arroz-doce: 162 kcal, 4.8 g de proteínas, 27.1 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168782 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras