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Arroz-doce

Calorias e informação nutricional

mistura seca

376
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos91 g
Gordura0,1 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 376 kcal —
  • Proteínas 2,7 g 5%
  • Carboidratos 91 g 33%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Fibras 0,7 g 3%
  • Sódio 366 mg 16%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacina (B3) 2 mg 13%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folato (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 14 mg 1%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnésio 8 mg 2%
  • Fósforo 39 mg 3%
  • Potássio 5 mg 0%
  • Zinco 0,31 mg 3%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,3 mg 13%
  • Selênio 0,5 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3762,7 g91 g0,1 g
1 porção106 g3992,9 g96 g0,1 g
2 porções212 g7975,7 g192 g0,2 g
½ porção53 g1991,4 g48 g0,1 g
3 porções318 g11968,6 g288 g0,3 g
4 porções424 g159411 g384 g0,4 g
50 g50 g1881,4 g45 g0,1 g
150 g150 g5644,1 g136 g0,2 g
200 g200 g7525,4 g181 g0,2 g
250 g250 g9406,8 g226 g0,3 g

Perguntas sobre arroz-doce

Quantas calorias há em 100 g de arroz-doce?

100 g de arroz-doce: 376 kcal, 2,7 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (106 g) de arroz-doce?

1 porção (106 g) de arroz-doce: 399 kcal, 2,9 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (212 g) de arroz-doce?

2 porções (212 g) de arroz-doce: 797 kcal, 5,7 g de proteínas, 192 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (53 g) de arroz-doce?

½ porção (53 g) de arroz-doce: 199 kcal, 1,4 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (318 g) de arroz-doce?

3 porções (318 g) de arroz-doce: 1196 kcal, 8,6 g de proteínas, 288 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (424 g) de arroz-doce?

4 porções (424 g) de arroz-doce: 1594 kcal, 11 g de proteínas, 384 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arroz-doce?

50 g de arroz-doce: 188 kcal, 1,4 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arroz-doce?

150 g de arroz-doce: 564 kcal, 4,1 g de proteínas, 136 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168783 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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