Saiba o que tem no seu prato
Arroz-doce
Calorias e informação nutricional
mistura seca, preparado com leite 2%
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 111 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Carboidratos 20.7 g 8%
- Gorduras 1.6 g 2%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0.1 g 0%
- Sódio 109 mg 5%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 0.44 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.24 µg 10%
Minerais
- Cálcio 105 mg 8%
- Ferro 0.37 mg 2%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potássio 130 mg 3%
- Zinco 0.38 mg 3%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0.06 mg 2%
- Selênio 1.9 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3.3 g | 20.7 g | 1.6 g |
| 1 porção | 128 g | 142 | 4.2 g | 26.5 g | 2.1 g |
| 2 porções | 256 g | 284 | 8.4 g | 53 g | 4.2 g |
| ½ porção | 64 g | 71 | 2.1 g | 13.3 g | 1 g |
| 3 porções | 384 g | 426 | 12.6 g | 79.5 g | 6.3 g |
| 4 porções | 512 g | 568 | 16.8 g | 106 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.6 g | 10.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4.9 g | 31.1 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6.6 g | 41.4 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8.2 g | 51.8 g | 4.1 g |
Perguntas sobre arroz-doce
Quantas calorias há em 100 g de arroz-doce?
100 g de arroz-doce: 111 kcal, 3.3 g de proteínas, 20.7 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (128 g) de arroz-doce?
1 porção (128 g) de arroz-doce: 142 kcal, 4.2 g de proteínas, 26.5 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (256 g) de arroz-doce?
2 porções (256 g) de arroz-doce: 284 kcal, 8.4 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (64 g) de arroz-doce?
½ porção (64 g) de arroz-doce: 71 kcal, 2.1 g de proteínas, 13.3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (384 g) de arroz-doce?
3 porções (384 g) de arroz-doce: 426 kcal, 12.6 g de proteínas, 79.5 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (512 g) de arroz-doce?
4 porções (512 g) de arroz-doce: 568 kcal, 16.8 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz-doce?
50 g de arroz-doce: 56 kcal, 1.6 g de proteínas, 10.4 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz-doce?
150 g de arroz-doce: 167 kcal, 4.9 g de proteínas, 31.1 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169611 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras