Saiba o que tem no seu prato
pudim de banana
Calorias e informação nutricional
mistura seca, regular, preparado com leite 2%
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 101 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Carboidratos 18 g 7%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 164 mg 7%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 50 µg 6%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,08 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerais
- Cálcio 109 mg 8%
- Ferro 0,05 mg 0%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 83 mg 7%
- Potássio 137 mg 3%
- Zinco 0,35 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 2,1 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,9 g | 18 g | 1,7 g |
| 1 porção | 142 g | 143 | 4,1 g | 26 g | 2,5 g |
| 2 porções | 284 g | 287 | 8,2 g | 52 g | 4,9 g |
| ½ porção | 71 g | 72 | 2,1 g | 13 g | 1,2 g |
| 3 porções | 426 g | 430 | 12 g | 79 g | 7,4 g |
| 4 porções | 568 g | 574 | 17 g | 105 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,5 g | 9,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 4,4 g | 28 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 5,8 g | 37 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 7,3 g | 46 g | 4,3 g |
Perguntas sobre pudim de banana
Quantas calorias há em 100 g de pudim de banana?
100 g de pudim de banana: 101 kcal, 2,9 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (142 g) de pudim de banana?
1 porção (142 g) de pudim de banana: 143 kcal, 4,1 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (284 g) de pudim de banana?
2 porções (284 g) de pudim de banana: 287 kcal, 8,2 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (71 g) de pudim de banana?
½ porção (71 g) de pudim de banana: 72 kcal, 2,1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (426 g) de pudim de banana?
3 porções (426 g) de pudim de banana: 430 kcal, 12 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (568 g) de pudim de banana?
4 porções (568 g) de pudim de banana: 574 kcal, 17 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pudim de banana?
50 g de pudim de banana: 51 kcal, 1,5 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pudim de banana?
150 g de pudim de banana: 152 kcal, 4,4 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167589 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras