Saiba o que tem no seu prato
Pudim de banana
Calorias e informação nutricional
mistura seca, instantâneo, preparado com leite integral
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 115 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 2,8 g 4%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 17 g —
- Sódio 290 mg 13%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
- Colina 11,9 mg 2%
Minerais
- Cálcio 94 mg 7%
- Ferro 0,05 mg 0%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 206 mg 16%
- Potássio 112 mg 2%
- Zinco 0,32 mg 3%
- Cobre 0,02 mg 3%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 3,2 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,6 g | 20 g | 2,8 g |
| 1 porção | 127 g | 146 | 3,3 g | 25 g | 3,6 g |
| 2 porções | 254 g | 292 | 6,7 g | 50 g | 7,1 g |
| ½ porção | 63,5 g | 73 | 1,7 g | 13 g | 1,8 g |
| 3 porções | 381 g | 438 | 10 g | 75 g | 11 g |
| 4 porções | 508 g | 584 | 13 g | 100 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,3 g | 9,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3,9 g | 30 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,2 g | 40 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 6,6 g | 49 g | 7 g |
Perguntas sobre pudim de banana
Quantas calorias há em 100 g de pudim de banana?
100 g de pudim de banana: 115 kcal, 2,6 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (127 g) de pudim de banana?
1 porção (127 g) de pudim de banana: 146 kcal, 3,3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (254 g) de pudim de banana?
2 porções (254 g) de pudim de banana: 292 kcal, 6,7 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (63,5 g) de pudim de banana?
½ porção (63,5 g) de pudim de banana: 73 kcal, 1,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (381 g) de pudim de banana?
3 porções (381 g) de pudim de banana: 438 kcal, 10 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (508 g) de pudim de banana?
4 porções (508 g) de pudim de banana: 584 kcal, 13 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pudim de banana?
50 g de pudim de banana: 58 kcal, 1,3 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pudim de banana?
150 g de pudim de banana: 173 kcal, 3,9 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169649 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras