Saiba o que tem no seu prato

pudim de banana

Calorias e informação nutricional

mistura seca, instantânea, preparada com leite integral

91
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos13 g
Gordura3,1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 91 kcal —
  • Proteínas 2,9 g 6%
  • Carboidratos 13 g 5%
  • Gorduras 3,1 g 4%
  • Gorduras saturadas 1,7 g 9%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 12 g —
  • Sódio 180 mg 8%
  • Colesterol 9,2 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 42,4 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,92 µg 5%
  • Vitamina E 0,07 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0,08 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folato (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamina B12 0,42 µg 17%

Minerais

  • Cálcio 105 mg 8%
  • Ferro 0,04 mg 0%
  • Magnésio 9,4 mg 2%
  • Fósforo 153 mg 12%
  • Potássio 123 mg 3%
  • Zinco 0,35 mg 3%
  • Cobre 0,03 mg 3%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 3,5 µg 6%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g912,9 g13 g3,1 g
50 g50 g461,5 g6,6 g1,5 g
150 g150 g1374,4 g20 g4,6 g
200 g200 g1825,8 g26 g6,1 g
250 g250 g2287,3 g33 g7,6 g

Perguntas sobre pudim de banana

Quantas calorias há em 100 g de pudim de banana?

100 g de pudim de banana: 91 kcal, 2,9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pudim de banana?

50 g de pudim de banana: 46 kcal, 1,5 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pudim de banana?

150 g de pudim de banana: 137 kcal, 4,4 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pudim de banana?

200 g de pudim de banana: 182 kcal, 5,8 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pudim de banana?

250 g de pudim de banana: 228 kcal, 7,3 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 4306 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras