Saiba o que tem no seu prato
Pudim de banana
Calorias e informação nutricional
mistura seca, instantâneo, preparado com leite 2%
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 105 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 296 mg 13%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerais
- Cálcio 102 mg 8%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 216 mg 17%
- Potássio 131 mg 3%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,8 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 porção | 147 g | 154 | 4,1 g | 29 g | 2,5 g |
| 2 porções | 294 g | 309 | 8,1 g | 58 g | 5 g |
| ½ porção | 73,5 g | 77 | 2 g | 15 g | 1,2 g |
| 3 porções | 441 g | 463 | 12 g | 87 g | 7,5 g |
| 4 porções | 588 g | 617 | 16 g | 116 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,1 g | 30 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,5 g | 40 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,9 g | 49 g | 4,3 g |
Perguntas sobre pudim de banana
Quantas calorias há em 100 g de pudim de banana?
100 g de pudim de banana: 105 kcal, 2,8 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (147 g) de pudim de banana?
1 porção (147 g) de pudim de banana: 154 kcal, 4,1 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (294 g) de pudim de banana?
2 porções (294 g) de pudim de banana: 309 kcal, 8,1 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (73,5 g) de pudim de banana?
½ porção (73,5 g) de pudim de banana: 77 kcal, 2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (441 g) de pudim de banana?
3 porções (441 g) de pudim de banana: 463 kcal, 12 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (588 g) de pudim de banana?
4 porções (588 g) de pudim de banana: 617 kcal, 16 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pudim de banana?
50 g de pudim de banana: 53 kcal, 1,4 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pudim de banana?
150 g de pudim de banana: 158 kcal, 4,1 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167588 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras