Saiba o que tem no seu prato
pudim de chocolate
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 142 kcal —
- Proteínas 2.1 g 4%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 4.6 g 6%
- Gorduras saturadas 1.3 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 17.2 g —
- Sódio 152 mg 7%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.31 mg 2%
- Vitamina K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 0.12 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.09 µg 4%
- Colina 9.5 mg 2%
Minerais
- Cálcio 51 mg 4%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potássio 184 mg 4%
- Zinco 0.34 mg 3%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.12 mg 5%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 2.1 g | 23 g | 4.6 g |
| 1 porção | 28.4 g | 40 | 0.6 g | 6.5 g | 1.3 g |
| 2 porções | 56.7 g | 81 | 1.2 g | 13 g | 2.6 g |
| ½ porção | 14.2 g | 20 | 0.3 g | 3.3 g | 0.7 g |
| 3 porções | 85.1 g | 121 | 1.8 g | 19.6 g | 3.9 g |
| 4 porções | 113.4 g | 161 | 2.4 g | 26.1 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1 g | 11.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 3.1 g | 34.5 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 4.2 g | 46 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 5.2 g | 57.5 g | 11.5 g |
Perguntas sobre pudim de chocolate
Quantas calorias há em 100 g de pudim de chocolate?
100 g de pudim de chocolate: 142 kcal, 2.1 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de pudim de chocolate?
1 porção (28.4 g) de pudim de chocolate: 40 kcal, 0.6 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de pudim de chocolate?
2 porções (56.7 g) de pudim de chocolate: 81 kcal, 1.2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de pudim de chocolate?
½ porção (14.2 g) de pudim de chocolate: 20 kcal, 0.3 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de pudim de chocolate?
3 porções (85.1 g) de pudim de chocolate: 121 kcal, 1.8 g de proteínas, 19.6 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de pudim de chocolate?
4 porções (113.4 g) de pudim de chocolate: 161 kcal, 2.4 g de proteínas, 26.1 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pudim de chocolate?
50 g de pudim de chocolate: 71 kcal, 1 g de proteínas, 11.5 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pudim de chocolate?
150 g de pudim de chocolate: 213 kcal, 3.1 g de proteínas, 34.5 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168778 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras