Saiba o que tem no seu prato

Arenque

Calorias e informação nutricional

frito, marinado, escorrido

211

caloriaskcal por 100 g

Proteína15.1 g

Carbos6.8 g

Gordura13.5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	211	15.1 g	6.8 g	13.5 g
50 g	50 g	106	7.6 g	3.4 g	6.8 g
150 g	150 g	317	22.7 g	10.1 g	20.3 g
200 g	200 g	422	30.2 g	13.5 g	27 g
250 g	250 g	528	37.8 g	16.9 g	33.8 g

Quantas calorias há em 100 g de arenque?

100 g de arenque: 211 kcal, 15.1 g de proteínas, 6.8 g de carboidratos e 13.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arenque?

50 g de arenque: 106 kcal, 7.6 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arenque?

150 g de arenque: 317 kcal, 22.7 g de proteínas, 10.1 g de carboidratos e 20.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arenque?

200 g de arenque: 422 kcal, 30.2 g de proteínas, 13.5 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arenque?

250 g de arenque: 528 kcal, 37.8 g de proteínas, 16.9 g de carboidratos e 33.8 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) Y611632 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras