Saiba o que tem no seu prato

Arenque

Calorias e informação nutricional

frito, marinado, escorrido

211

caloriaskcal por 100 g

Proteína15 g

Carbos6,8 g

Gordura14 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	211	15 g	6,8 g	14 g
50 g	50 g	106	7,6 g	3,4 g	6,8 g
150 g	150 g	317	23 g	10 g	20 g
200 g	200 g	422	30 g	14 g	27 g
250 g	250 g	528	38 g	17 g	34 g

Quantas calorias há em 100 g de arenque?

100 g de arenque: 211 kcal, 15 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arenque?

50 g de arenque: 106 kcal, 7,6 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arenque?

150 g de arenque: 317 kcal, 23 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arenque?

200 g de arenque: 422 kcal, 30 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arenque?

250 g de arenque: 528 kcal, 38 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 34 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) Y611632 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras