Saiba o que tem no seu prato

Arenque

Calorias e informação nutricional

frito, enlatado, escorrido

222

caloriaskcal por 100 g

Proteína16.8 g

Carbos5.9 g

Gordura14 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	222	16.8 g	5.9 g	14 g
50 g	50 g	111	8.4 g	3 g	7 g
150 g	150 g	333	25.2 g	8.9 g	21 g
200 g	200 g	444	33.6 g	11.8 g	28 g
250 g	250 g	555	42 g	14.8 g	35 g

Quantas calorias há em 100 g de arenque?

100 g de arenque: 222 kcal, 16.8 g de proteínas, 5.9 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arenque?

50 g de arenque: 111 kcal, 8.4 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arenque?

150 g de arenque: 333 kcal, 25.2 g de proteínas, 8.9 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arenque?

200 g de arenque: 444 kcal, 33.6 g de proteínas, 11.8 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arenque?

250 g de arenque: 555 kcal, 42 g de proteínas, 14.8 g de carboidratos e 35 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T830102 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras