Sapere cosa c’è nel piatto

Yogurt o latte fermentato

Calorie e valori nutrizionali

aromatizzato, con zucchero

86
caloriekcal per 100 g
Proteine3.1 g
Carb.12.7 g
Grassi2.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 86 kcal —
  • Proteine 3.1 g 6%
  • Carboidrati 12.7 g 5%
  • Grassi 2.3 g 3%
  • Grassi saturi 1.4 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 12.5 g —
  • Sodio 33 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 20.5 µg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
  • Acido pantotenico (B5) 0.35 mg 7%
  • Vitamina B6 0.03 mg 2%
  • Vitamina B12 0.12 µg 5%

Minerali

  • Calcio 123 mg 9%
  • Magnesio 10.8 mg 3%
  • Fosforo 89.5 mg 7%
  • Potassio 157 mg 3%
  • Selenio 2.5 µg 4%
  • Iodio 21 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g863.2 g12.7 g2.3 g
50 g50 g431.6 g6.4 g1.1 g
150 g150 g1294.7 g19.1 g3.4 g
200 g200 g1726.3 g25.4 g4.5 g
250 g250 g2157.9 g31.8 g5.6 g

Domande su yogurt o latte fermentato

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt o latte fermentato?

100 g di yogurt o latte fermentato: 86 kcal, 3.2 g di proteine, 12.7 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt o latte fermentato?

50 g di yogurt o latte fermentato: 43 kcal, 1.6 g di proteine, 6.4 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt o latte fermentato?

150 g di yogurt o latte fermentato: 129 kcal, 4.7 g di proteine, 19.1 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt o latte fermentato?

200 g di yogurt o latte fermentato: 172 kcal, 6.3 g di proteine, 25.4 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt o latte fermentato?

250 g di yogurt o latte fermentato: 215 kcal, 7.9 g di proteine, 31.8 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19575 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse