Sapere cosa c’è nel piatto

Yogurt o latte fermentato

Calorie e valori nutrizionali

aromatizzato, con zucchero/i, arricchito con vitamina d

71
caloriekcal per 100 g
Proteine3.2 g
Carb.11.7 g
Grassi1.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 71 kcal —
  • Proteine 3.2 g 6%
  • Carboidrati 11.7 g 4%
  • Grassi 1.1 g 1%
  • Grassi saturi 0.7 g 3%
  • Fibre 0.1 g 0%
  • Zuccheri 11.4 g —
  • Sodio 33 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9.3 µg 1%
  • Vitamina D 1.6 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
  • Acido pantotenico (B5) 0.38 mg 8%
  • Vitamina B6 0.03 mg 2%
  • Vitamina B12 0.2 µg 8%

Minerali

  • Calcio 137 mg 11%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 92.6 mg 7%
  • Potassio 156 mg 3%
  • Selenio 2.6 µg 5%
  • Iodio 25.5 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g713.2 g11.7 g1.1 g
50 g50 g361.6 g5.9 g0.5 g
150 g150 g1074.7 g17.6 g1.6 g
200 g200 g1436.3 g23.4 g2.1 g
250 g250 g1797.9 g29.3 g2.7 g

Domande su yogurt o latte fermentato

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt o latte fermentato?

100 g di yogurt o latte fermentato: 71 kcal, 3.2 g di proteine, 11.7 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt o latte fermentato?

50 g di yogurt o latte fermentato: 36 kcal, 1.6 g di proteine, 5.9 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt o latte fermentato?

150 g di yogurt o latte fermentato: 107 kcal, 4.7 g di proteine, 17.6 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt o latte fermentato?

200 g di yogurt o latte fermentato: 143 kcal, 6.3 g di proteine, 23.4 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt o latte fermentato?

250 g di yogurt o latte fermentato: 179 kcal, 7.9 g di proteine, 29.3 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19578 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse