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Yogurt o latte fermentato

Calorie e valori nutrizionali

aromatizzato, con panna, con zucchero

123
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.13 g
Grassi6,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 123 kcal —
  • Proteine 3 g 6%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 6,6 g 8%
  • Grassi saturi 4,2 g 21%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 12 g —
  • Sodio 35,5 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 51,6 µg 6%
  • Vitamina D 0,75 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Acido pantotenico (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 14,7 µg 4%
  • Vitamina B12 0,19 µg 8%

Minerali

  • Calcio 145 mg 11%
  • Ferro 0,04 mg 0%
  • Magnesio 9,2 mg 2%
  • Fosforo 82 mg 7%
  • Potassio 120 mg 3%
  • Zinco 0,38 mg 3%
  • Rame 0,01 mg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1233 g13 g6,6 g
50 g50 g621,5 g6,5 g3,3 g
150 g150 g1854,5 g20 g9,9 g
200 g200 g2466 g26 g13 g
250 g250 g3087,5 g33 g17 g

Domande su yogurt o latte fermentato

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt o latte fermentato?

100 g di yogurt o latte fermentato: 123 kcal, 3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt o latte fermentato?

50 g di yogurt o latte fermentato: 62 kcal, 1,5 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt o latte fermentato?

150 g di yogurt o latte fermentato: 185 kcal, 4,5 g di proteine, 20 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt o latte fermentato?

200 g di yogurt o latte fermentato: 246 kcal, 6 g di proteine, 26 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt o latte fermentato?

250 g di yogurt o latte fermentato: 308 kcal, 7,5 g di proteine, 33 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19577 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse