Sapere cosa c’è nel piatto

Yogurt bianco o latte fermentato

Calorie e valori nutrizionali

con zucchero

82
caloriekcal per 100 g
Proteine2,9 g
Carb.11 g
Grassi2,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 82 kcal —
  • Proteine 2,9 g 6%
  • Carboidrati 11 g 4%
  • Grassi 2,8 g 4%
  • Grassi saturi 1,8 g 9%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 10 g —
  • Sodio 30 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 31,7 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Vitamina B12 0,12 µg 5%

Minerali

  • Calcio 114 mg 9%
  • Magnesio 9,5 mg 2%
  • Fosforo 78,6 mg 6%
  • Potassio 138 mg 3%
  • Selenio 2,2 µg 4%
  • Iodio 23,6 µg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g822,9 g11 g2,8 g
50 g50 g411,5 g5,4 g1,4 g
150 g150 g1234,4 g16 g4,2 g
200 g200 g1635,8 g21 g5,6 g
250 g250 g2047,3 g27 g7 g

Domande su yogurt bianco o latte fermentato

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt bianco o latte fermentato?

100 g di yogurt bianco o latte fermentato: 82 kcal, 2,9 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt bianco o latte fermentato?

50 g di yogurt bianco o latte fermentato: 41 kcal, 1,5 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt bianco o latte fermentato?

150 g di yogurt bianco o latte fermentato: 123 kcal, 4,4 g di proteine, 16 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt bianco o latte fermentato?

200 g di yogurt bianco o latte fermentato: 163 kcal, 5,8 g di proteine, 21 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt bianco o latte fermentato?

250 g di yogurt bianco o latte fermentato: 204 kcal, 7,3 g di proteine, 27 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19599 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse