Sapere cosa c’è nel piatto

Yogurt bianco o latte fermentato

Calorie e valori nutrizionali

con panna

107
caloriekcal per 100 g
Proteine3,2 g
Carb.3,8 g
Grassi8,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 107 kcal —
  • Proteine 3,2 g 6%
  • Carboidrati 3,8 g 1%
  • Grassi 8,5 g 11%
  • Grassi saturi 5,5 g 27%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 3,6 g —
  • Sodio 34 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 74,7 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%

Minerali

  • Calcio 113 mg 9%
  • Magnesio 10,4 mg 2%
  • Fosforo 84,8 mg 7%
  • Potassio 149 mg 3%
  • Selenio 3,6 µg 6%
  • Iodio 19,2 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1073,2 g3,8 g8,5 g
50 g50 g541,6 g1,9 g4,3 g
150 g150 g1614,8 g5,7 g13 g
200 g200 g2146,4 g7,6 g17 g
250 g250 g2688,1 g9,5 g21 g

Domande su yogurt bianco o latte fermentato

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt bianco o latte fermentato?

100 g di yogurt bianco o latte fermentato: 107 kcal, 3,2 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt bianco o latte fermentato?

50 g di yogurt bianco o latte fermentato: 54 kcal, 1,6 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt bianco o latte fermentato?

150 g di yogurt bianco o latte fermentato: 161 kcal, 4,8 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt bianco o latte fermentato?

200 g di yogurt bianco o latte fermentato: 214 kcal, 6,4 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt bianco o latte fermentato?

250 g di yogurt bianco o latte fermentato: 268 kcal, 8,1 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19598 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse