Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt bianco o latte fermentato
Calorie e valori nutrizionali
arricchito con vitamina d
63
caloriekcal per 100 g
Proteine4,3 g
Carb.4,4 g
Grassi2,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 63 kcal —
- Proteine 4,3 g 9%
- Carboidrati 4,4 g 2%
- Grassi 2,9 g 4%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4,2 g —
- Sodio 40 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 35,8 µg 4%
- Vitamina D 1,1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Acido pantotenico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerali
- Calcio 139 mg 11%
- Magnesio 13,5 mg 3%
- Fosforo 111 mg 9%
- Potassio 196 mg 4%
- Zinco 0,53 mg 5%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Iodio 27 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4,3 g | 4,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,2 g | 2,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6,5 g | 6,6 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 127 | 8,6 g | 8,8 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 159 | 11 g | 11 g | 7,1 g |
Domande su yogurt bianco o latte fermentato
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt bianco o latte fermentato?
100 g di yogurt bianco o latte fermentato: 63 kcal, 4,3 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt bianco o latte fermentato?
50 g di yogurt bianco o latte fermentato: 32 kcal, 2,2 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt bianco o latte fermentato?
150 g di yogurt bianco o latte fermentato: 95 kcal, 6,5 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt bianco o latte fermentato?
200 g di yogurt bianco o latte fermentato: 127 kcal, 8,6 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt bianco o latte fermentato?
250 g di yogurt bianco o latte fermentato: 159 kcal, 11 g di proteine, 11 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19723 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse