Sapere cosa c’è nel piatto
Taccole
Calorie e valori nutrizionali
crudo
43
caloriekcal per 100 g
Proteine2,8 g
Carb.6,2 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 43 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Carboidrati 6,2 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zuccheri 4 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 52,5 µg 6%
- Vitamina C 60 mg 67%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 25 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 43 mg 3%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 53 mg 4%
- Potassio 200 mg 4%
- Zinco 0,27 mg 2%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,24 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2,8 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,4 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4,2 g | 9,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5,6 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 7 g | 16 g | 0,5 g |
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Domande su taccole
Quante calorie ci sono in 100 g di taccole?
100 g di taccole: 43 kcal, 2,8 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di taccole?
50 g di taccole: 22 kcal, 1,4 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di taccole?
150 g di taccole: 65 kcal, 4,2 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di taccole?
200 g di taccole: 86 kcal, 5,6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di taccole?
250 g di taccole: 108 kcal, 7 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20173 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
