Sapere cosa c’è nel piatto
Taccole
Calorie e valori nutrizionali
bollito/cotto in acqua
31
caloriekcal per 100 g
Proteine2,3 g
Carb.3,4 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 31 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Carboidrati 3,4 g 1%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 2,3 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 41,8 µg 5%
- Vitamina C 20,6 mg 23%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 0,39 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 40 mg 3%
- Potassio 100 mg 2%
- Zinco 0,28 mg 3%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,18 mg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,3 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,1 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 3,4 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,5 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 77 | 5,6 g | 8,5 g | 0,8 g |
Domande su taccole
Quante calorie ci sono in 100 g di taccole?
100 g di taccole: 31 kcal, 2,3 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di taccole?
50 g di taccole: 15 kcal, 1,1 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di taccole?
150 g di taccole: 46 kcal, 3,4 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di taccole?
200 g di taccole: 62 kcal, 4,5 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di taccole?
250 g di taccole: 77 kcal, 5,6 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20216 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse