Sapere cosa c’è nel piatto

Spalla di manzo

Calorie e valori nutrizionali

senza grassi, cotta, con patate, senza sale

166

caloriekcal per 100 g

Proteine18.3 g

Carb.4.3 g

Grassi8.3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	166	18.3 g	4.3 g	8.3 g
50 g	50 g	83	9.2 g	2.1 g	4.2 g
150 g	150 g	249	27.5 g	6.4 g	12.5 g
200 g	200 g	332	36.6 g	8.5 g	16.6 g
250 g	250 g	415	45.8 g	10.7 g	20.8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di spalla di manzo?

100 g di spalla di manzo: 166 kcal, 18.3 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di spalla di manzo?

50 g di spalla di manzo: 83 kcal, 9.2 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di spalla di manzo?

150 g di spalla di manzo: 249 kcal, 27.5 g di proteine, 6.4 g di carboidrati e 12.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di spalla di manzo?

200 g di spalla di manzo: 332 kcal, 36.6 g di proteine, 8.5 g di carboidrati e 16.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di spalla di manzo?

250 g di spalla di manzo: 415 kcal, 45.8 g di proteine, 10.7 g di carboidrati e 20.8 g di grassi.

Fonte: tbca BRC0310F · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse