Sapere cosa c’è nel piatto

Spalla di manzo

Calorie e valori nutrizionali

cotto, con pequi e peperone, con olio di soia, cipolla e aglio, erba cipollina e prezzemolo, pepe nero, noce moscata, salato

215

caloriekcal per 100 g

Proteine19.9 g

Carb.1.4 g

Grassi13.9 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	215	19.9 g	1.5 g	13.9 g
50 g	50 g	108	10 g	0.7 g	7 g
150 g	150 g	323	29.9 g	2.2 g	20.9 g
200 g	200 g	430	39.8 g	2.9 g	27.8 g
250 g	250 g	538	49.8 g	3.6 g	34.8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di spalla di manzo?

100 g di spalla di manzo: 215 kcal, 19.9 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 13.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di spalla di manzo?

50 g di spalla di manzo: 108 kcal, 10 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di spalla di manzo?

150 g di spalla di manzo: 323 kcal, 29.9 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 20.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di spalla di manzo?

200 g di spalla di manzo: 430 kcal, 39.8 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 27.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di spalla di manzo?

250 g di spalla di manzo: 538 kcal, 49.8 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 34.8 g di grassi.

Fonte: tbca BRC0516F · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse