Sapere cosa c’è nel piatto
Spalla di manzo
Calorie e valori nutrizionali
cotto, con pequi e peperone, con olio di soia, cipolla e aglio, erba cipollina e prezzemolo, pepe nero, noce moscata, salato
215
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.1,5 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 215 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 1,5 g 1%
- Grassi 14 g 18%
- Fibre 1,9 g 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 20 g | 1,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 10 g | 0,7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 30 g | 2,2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 40 g | 2,9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 50 g | 3,6 g | 35 g |
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Domande su spalla di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di spalla di manzo?
100 g di spalla di manzo: 215 kcal, 20 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spalla di manzo?
50 g di spalla di manzo: 108 kcal, 10 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spalla di manzo?
150 g di spalla di manzo: 323 kcal, 30 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spalla di manzo?
200 g di spalla di manzo: 430 kcal, 40 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spalla di manzo?
250 g di spalla di manzo: 538 kcal, 50 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0516F · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
