Sapere cosa c’è nel piatto

Spalla di manzo

Calorie e valori nutrizionali

cotto, con pequi e peperone, con olio, cipolla e aglio, con noce moscata, con pepe nero, non salato

215

caloriekcal per 100 g

Proteine19.7 g

Carb.1.9 g

Grassi13.9 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	215	19.7 g	1.9 g	13.9 g
50 g	50 g	108	9.9 g	1 g	7 g
150 g	150 g	323	29.6 g	2.9 g	20.9 g
200 g	200 g	430	39.4 g	3.8 g	27.8 g
250 g	250 g	538	49.3 g	4.8 g	34.8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di spalla di manzo?

100 g di spalla di manzo: 215 kcal, 19.7 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 13.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di spalla di manzo?

50 g di spalla di manzo: 108 kcal, 9.9 g di proteine, 1 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di spalla di manzo?

150 g di spalla di manzo: 323 kcal, 29.6 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 20.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di spalla di manzo?

200 g di spalla di manzo: 430 kcal, 39.4 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 27.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di spalla di manzo?

250 g di spalla di manzo: 538 kcal, 49.3 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 34.8 g di grassi.

Fonte: tbca BRC0517F · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse