Sapere cosa c’è nel piatto
Spalla di manzo
Calorie e valori nutrizionali
senza grasso, cotta, con olio, cipolla e aglio, senza sale
189
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0,6 g
Grassi8,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 189 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0,6 g 0%
- Grassi 8,1 g 10%
- Fibre 0,1 g 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 28 g | 0,6 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0,3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 42 g | 0,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 56 g | 1,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 71 g | 1,5 g | 20 g |
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Domande su spalla di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di spalla di manzo?
100 g di spalla di manzo: 189 kcal, 28 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spalla di manzo?
50 g di spalla di manzo: 95 kcal, 14 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spalla di manzo?
150 g di spalla di manzo: 284 kcal, 42 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spalla di manzo?
200 g di spalla di manzo: 378 kcal, 56 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spalla di manzo?
250 g di spalla di manzo: 473 kcal, 71 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0432F · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
