Sapere cosa c’è nel piatto

Spalla di manzo

Calorie e valori nutrizionali

senza grasso, cotta, brasata, con olio, cipolla e aglio, salata

187

caloriekcal per 100 g

Proteine28.2 g

Carb.0.6 g

Grassi8 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	187	28.2 g	0.6 g	8 g
50 g	50 g	94	14.1 g	0.3 g	4 g
150 g	150 g	281	42.3 g	0.8 g	12.1 g
200 g	200 g	374	56.4 g	1.1 g	16.1 g
250 g	250 g	468	70.5 g	1.4 g	20.1 g

Quante calorie ci sono in 100 g di spalla di manzo?

100 g di spalla di manzo: 187 kcal, 28.2 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di spalla di manzo?

50 g di spalla di manzo: 94 kcal, 14.1 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di spalla di manzo?

150 g di spalla di manzo: 281 kcal, 42.3 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 12.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di spalla di manzo?

200 g di spalla di manzo: 374 kcal, 56.4 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 16.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di spalla di manzo?

250 g di spalla di manzo: 468 kcal, 70.5 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 20.1 g di grassi.

Fonte: tbca BRC0431F · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse