Sapere cosa c’è nel piatto
Spalla di manzo
Calorie e valori nutrizionali
senza grasso, cotta, con patate, piselli e carote, con olio, cipolla e aglio, salata
143
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.2,5 g
Grassi5,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 143 kcal —
- Proteine 20 g 39%
- Carboidrati 2,5 g 1%
- Grassi 5,9 g 8%
- Fibre 0,7 g 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 20 g | 2,5 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,8 g | 1,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 29 g | 3,8 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 39 g | 5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 49 g | 6,3 g | 15 g |
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Domande su spalla di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di spalla di manzo?
100 g di spalla di manzo: 143 kcal, 20 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spalla di manzo?
50 g di spalla di manzo: 72 kcal, 9,8 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spalla di manzo?
150 g di spalla di manzo: 215 kcal, 29 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spalla di manzo?
200 g di spalla di manzo: 286 kcal, 39 g di proteine, 5 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spalla di manzo?
250 g di spalla di manzo: 358 kcal, 49 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0435F · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
