Sapere cosa c’è nel piatto

Spalla di manzo

Calorie e valori nutrizionali

senza grassi, impanata (con uovo e pangrattato), fritta (con olio di soia), senza sale

264

caloriekcal per 100 g

Proteine24 g

Carb.7.5 g

Grassi15.3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	264	24 g	7.5 g	15.3 g
50 g	50 g	132	12 g	3.8 g	7.7 g
150 g	150 g	396	36 g	11.3 g	23 g
200 g	200 g	528	48 g	15 g	30.6 g
250 g	250 g	660	60 g	18.8 g	38.3 g

Quante calorie ci sono in 100 g di spalla di manzo?

100 g di spalla di manzo: 264 kcal, 24 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di spalla di manzo?

50 g di spalla di manzo: 132 kcal, 12 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 7.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di spalla di manzo?

150 g di spalla di manzo: 396 kcal, 36 g di proteine, 11.3 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di spalla di manzo?

200 g di spalla di manzo: 528 kcal, 48 g di proteine, 15 g di carboidrati e 30.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di spalla di manzo?

250 g di spalla di manzo: 660 kcal, 60 g di proteine, 18.8 g di carboidrati e 38.3 g di grassi.

Fonte: tbca BRC0653F · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse