Sapere cosa c’è nel piatto

Spalla di maiale

Calorie e valori nutrizionali

Maiale, spalla parte superiore, senza cotenna, grasso e osso, crudo

174

caloriekcal per 100 g

Proteine20 g

Carb.0,3 g

Grassi10 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	174	20 g	0,3 g	10 g
50 g	50 g	87	10 g	0,1 g	5,2 g
150 g	150 g	261	30 g	0,4 g	16 g
200 g	200 g	348	40 g	0,5 g	21 g
250 g	250 g	435	50 g	0,6 g	26 g

Quante calorie ci sono in 100 g di spalla di maiale?

100 g di spalla di maiale: 174 kcal, 20 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di spalla di maiale?

50 g di spalla di maiale: 87 kcal, 10 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di spalla di maiale?

150 g di spalla di maiale: 261 kcal, 30 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di spalla di maiale?

200 g di spalla di maiale: 348 kcal, 40 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di spalla di maiale?

250 g di spalla di maiale: 435 kcal, 50 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28477 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse