Sapere cosa c’è nel piatto

Zampetto di prosciutto

Calorie e valori nutrizionali

senza cotenna, grasso e osso, crudo

148

caloriekcal per 100 g

Proteine20 g

Carb.0,3 g

Grassi7,3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	148	20 g	0,3 g	7,3 g
50 g	50 g	74	10 g	0,1 g	3,7 g
150 g	150 g	222	30 g	0,4 g	11 g
200 g	200 g	296	40 g	0,6 g	15 g
250 g	250 g	370	51 g	0,7 g	18 g

Quante calorie ci sono in 100 g di zampetto di prosciutto?

100 g di zampetto di prosciutto: 148 kcal, 20 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di zampetto di prosciutto?

50 g di zampetto di prosciutto: 74 kcal, 10 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di zampetto di prosciutto?

150 g di zampetto di prosciutto: 222 kcal, 30 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di zampetto di prosciutto?

200 g di zampetto di prosciutto: 296 kcal, 40 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di zampetto di prosciutto?

250 g di zampetto di prosciutto: 370 kcal, 51 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28474 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse