Sapere cosa c’è nel piatto
Spalla di maiale cotta standard
Calorie e valori nutrizionali
cotta, standard, senza cotenna, sgrassata
123
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.2,9 g
Grassi6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 123 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Carboidrati 2,9 g 1%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 2,9 g —
- Sodio 1260 mg 55%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGMinerali
- Fosforo 155 mg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 14 g | 2,9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 6,9 g | 1,4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 21 g | 4,3 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 27 g | 5,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 34 g | 7,2 g | 15 g |
Domande su spalla di maiale cotta standard
Quante calorie ci sono in 100 g di spalla di maiale cotta standard?
100 g di spalla di maiale cotta standard: 123 kcal, 14 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spalla di maiale cotta standard?
50 g di spalla di maiale cotta standard: 62 kcal, 6,9 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spalla di maiale cotta standard?
150 g di spalla di maiale cotta standard: 185 kcal, 21 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spalla di maiale cotta standard?
200 g di spalla di maiale cotta standard: 246 kcal, 27 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spalla di maiale cotta standard?
250 g di spalla di maiale cotta standard: 308 kcal, 34 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28924 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse