Sapere cosa c’è nel piatto
Sogliola
Calorie e valori nutrizionali
stufato
79
caloriekcal per 100 g
Proteine14.7 g
Carb.0 g
Grassi2.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 79 kcal —
- Proteine 14.7 g 29%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2.3 g 3%
- Grassi saturi 0.5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 14.7 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 7.4 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 22.1 g | 0 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 29.4 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 36.8 g | 0 g | 5.7 g |
Domande su sogliola
Quante calorie ci sono in 100 g di sogliola?
100 g di sogliola: 79 kcal, 14.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sogliola?
50 g di sogliola: 40 kcal, 7.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sogliola?
150 g di sogliola: 119 kcal, 22.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sogliola?
200 g di sogliola: 158 kcal, 29.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sogliola?
250 g di sogliola: 198 kcal, 36.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) T311152 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse