Sapere cosa c’è nel piatto
Sogliola
Calorie e valori nutrizionali
stufata
78
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.0 g
Grassi1,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 78 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 7,8 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 31 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 39 g | 0 g | 4,4 g |
Alimenti simili
- Filetto di sogliolastufato, in salsa di pomodoro preparata con concentrato di pomodoro102 kcal / 100 g
- Sogliola comuneal vapore95 kcal / 100 g
- Sogliola limandaal vapore98 kcal / 100 g
- Sogliola alla piastraalla piastra135 kcal / 100 g
- Platessastufata69 kcal / 100 g
- Limandastufata64 kcal / 100 g
- Molvastufata73 kcal / 100 g
- Filetto di platessastufato85 kcal / 100 g
- Passera di maresolo polpa, al forno99 kcal / 100 g
- Rombostufato74 kcal / 100 g
Domande su sogliola
Quante calorie ci sono in 100 g di sogliola?
100 g di sogliola: 78 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sogliola?
50 g di sogliola: 39 kcal, 7,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sogliola?
150 g di sogliola: 117 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sogliola?
200 g di sogliola: 156 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sogliola?
250 g di sogliola: 195 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) T309152 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
