Sapere cosa c’è nel piatto
Sgombro
Calorie e valori nutrizionali
grigliato
188
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.0 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 188 kcal —
- Proteine 24 g 47%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 2,1 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 59 g | 0 g | 26 g |
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Domande su sgombro
Quante calorie ci sono in 100 g di sgombro?
100 g di sgombro: 188 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
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Quante calorie ci sono in 250 g di sgombro?
250 g di sgombro: 470 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) T107172 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
