Sapere cosa c’è nel piatto
Sgombro
Calorie e valori nutrizionali
febbraio–giugno, crudo
93
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi1.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 93 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1.9 g 2%
- Grassi saturi 0.8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 19 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9.5 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 28.5 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 38 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 47.5 g | 0 g | 4.8 g |
Domande su sgombro
Quante calorie ci sono in 100 g di sgombro?
100 g di sgombro: 93 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sgombro?
50 g di sgombro: 47 kcal, 9.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sgombro?
150 g di sgombro: 140 kcal, 28.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sgombro?
200 g di sgombro: 186 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sgombro?
250 g di sgombro: 233 kcal, 47.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Fonte: mvt 04.022 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse