Sapere cosa c’è nel piatto
Sgombro
Calorie e valori nutrizionali
crudo
181
caloriekcal per 100 g
Proteine18.7 g
Carb.0 g
Grassi11.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 181 kcal —
- Proteine 18.7 g 37%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11.9 g 15%
- Grassi saturi 3.4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 18.7 g | 0 g | 11.9 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9.3 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 28 g | 0 g | 17.9 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 37.4 g | 0 g | 23.8 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 46.7 g | 0 g | 29.8 g |
Domande su sgombro
Quante calorie ci sono in 100 g di sgombro?
100 g di sgombro: 181 kcal, 18.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sgombro?
50 g di sgombro: 91 kcal, 9.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sgombro?
150 g di sgombro: 272 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sgombro?
200 g di sgombro: 362 kcal, 37.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sgombro?
250 g di sgombro: 453 kcal, 46.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29.8 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 2319 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse