Sapere cosa c’è nel piatto
Stufato di maccheroni
Calorie e valori nutrizionali
con tonno
96
caloriekcal per 100 g
Proteine7,8 g
Carb.12 g
Grassi1,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 96 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 0,7 g 2%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 348 mg 15%
- Colesterolo 13,8 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8,7 µg 1%
- Vitamina C 0,82 mg 1%
- Vitamina D 1,3 µg 6%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamina B12 0,99 µg 41%
Minerali
- Calcio 14,5 mg 1%
- Ferro 0,89 mg 5%
- Magnesio 14,4 mg 3%
- Fosforo 41,3 mg 3%
- Potassio 137 mg 3%
- Zinco 0,46 mg 4%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 21,2 µg 39%
- Iodio 20,6 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7,8 g | 12 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,9 g | 6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 12 g | 18 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 16 g | 24 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 20 g | 30 g | 3,9 g |
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Domande su stufato di maccheroni
Quante calorie ci sono in 100 g di stufato di maccheroni?
100 g di stufato di maccheroni: 96 kcal, 7,8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stufato di maccheroni?
50 g di stufato di maccheroni: 48 kcal, 3,9 g di proteine, 6 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stufato di maccheroni?
150 g di stufato di maccheroni: 144 kcal, 12 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di stufato di maccheroni?
200 g di stufato di maccheroni: 192 kcal, 16 g di proteine, 24 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di stufato di maccheroni?
250 g di stufato di maccheroni: 240 kcal, 20 g di proteine, 30 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32398 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
