Sapere cosa c’è nel piatto
Maccheroni al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
o noodles, con tonno
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 164 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 6,8 g 9%
- Grassi saturi 2,7 g 13%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 176 mg 8%
- Colesterolo 19 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 66 µg 7%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0,74 µg 31%
- Colina 16,8 mg 3%
Minerali
- Calcio 51 mg 4%
- Ferro 0,86 mg 5%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 75 mg 2%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Rame 0,06 mg 7%
- Selenio 25,7 µg 47%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 7,6 g | 17 g | 6,8 g |
| 1 porzione | 230 g | 377 | 18 g | 40 g | 16 g |
| 2 porzioni | 460 g | 754 | 35 g | 80 g | 31 g |
| ½ porzione | 115 g | 189 | 8,7 g | 20 g | 7,8 g |
| 3 porzioni | 690 g | 1132 | 52 g | 120 g | 47 g |
| 4 porzioni | 920 g | 1509 | 70 g | 160 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,8 g | 8,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 11 g | 26 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 15 g | 35 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 19 g | 44 g | 17 g |
Alimenti simili
- Maccheroni cremosi al formaggioo noodles, con tonno143 kcal / 100 g
- Maccheroni o tagliatelle al formaggio223 kcal / 100 g
- Insalata di pastao pasta, con tonno e uovo197 kcal / 100 g
- Stufato di maccheronicon tonno96 kcal / 100 g
- Insalata di maccheronio pasta, con formaggio246 kcal / 100 g
- Cena a base di maccheroni e formaggiocon preparato per salsa in polvere, in scatola, crudo379 kcal / 100 g
- Pasta al forno con tonnolatte parzialmente scremato109 kcal / 100 g
Domande su maccheroni al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di maccheroni al formaggio?
100 g di maccheroni al formaggio: 164 kcal, 7,6 g di proteine, 17 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (230 g) di maccheroni al formaggio?
1 porzione (230 g) di maccheroni al formaggio: 377 kcal, 18 g di proteine, 40 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (460 g) di maccheroni al formaggio?
2 porzioni (460 g) di maccheroni al formaggio: 754 kcal, 35 g di proteine, 80 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (115 g) di maccheroni al formaggio?
½ porzione (115 g) di maccheroni al formaggio: 189 kcal, 8,7 g di proteine, 20 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (690 g) di maccheroni al formaggio?
3 porzioni (690 g) di maccheroni al formaggio: 1132 kcal, 52 g di proteine, 120 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (920 g) di maccheroni al formaggio?
4 porzioni (920 g) di maccheroni al formaggio: 1509 kcal, 70 g di proteine, 160 g di carboidrati e 63 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maccheroni al formaggio?
50 g di maccheroni al formaggio: 82 kcal, 3,8 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maccheroni al formaggio?
150 g di maccheroni al formaggio: 246 kcal, 11 g di proteine, 26 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58145120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
