Sapere cosa c’è nel piatto
Maccheroni cremosi al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
o noodles, con tonno
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 143 kcal —
- Proteine 7,9 g 16%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 4,5 g 6%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 252 mg 11%
- Colesterolo 19 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
- Colina 11,5 mg 2%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 74 mg 6%
- Potassio 72 mg 2%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,07 mg 7%
- Selenio 29,9 µg 54%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7,9 g | 16 g | 4,5 g |
| 1 porzione | 230 g | 329 | 18 g | 38 g | 10 g |
| 2 porzioni | 460 g | 658 | 36 g | 75 g | 21 g |
| ½ porzione | 115 g | 164 | 9 g | 19 g | 5,2 g |
| 3 porzioni | 690 g | 987 | 54 g | 113 g | 31 g |
| 4 porzioni | 920 g | 1316 | 72 g | 150 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,9 g | 8,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12 g | 25 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16 g | 33 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 20 g | 41 g | 11 g |
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- Insalata di pastao pasta, con tonno e uovo197 kcal / 100 g
Domande su maccheroni cremosi al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di maccheroni cremosi al formaggio?
100 g di maccheroni cremosi al formaggio: 143 kcal, 7,9 g di proteine, 16 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (230 g) di maccheroni cremosi al formaggio?
1 porzione (230 g) di maccheroni cremosi al formaggio: 329 kcal, 18 g di proteine, 38 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (460 g) di maccheroni cremosi al formaggio?
2 porzioni (460 g) di maccheroni cremosi al formaggio: 658 kcal, 36 g di proteine, 75 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (115 g) di maccheroni cremosi al formaggio?
½ porzione (115 g) di maccheroni cremosi al formaggio: 164 kcal, 9 g di proteine, 19 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (690 g) di maccheroni cremosi al formaggio?
3 porzioni (690 g) di maccheroni cremosi al formaggio: 987 kcal, 54 g di proteine, 113 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (920 g) di maccheroni cremosi al formaggio?
4 porzioni (920 g) di maccheroni cremosi al formaggio: 1316 kcal, 72 g di proteine, 150 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maccheroni cremosi al formaggio?
50 g di maccheroni cremosi al formaggio: 72 kcal, 3,9 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maccheroni cremosi al formaggio?
150 g di maccheroni cremosi al formaggio: 215 kcal, 12 g di proteine, 25 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58147340 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
