Sapere cosa c’è nel piatto

Macaroni and cheese

Calorie e valori nutrizionali

misto in scatola con salsa al formaggio, non preparato

334
caloriekcal per 100 g
Proteine12.7 g
Carb.44.9 g
Grassi10.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 334 kcal —
  • Proteine 12.7 g 25%
  • Carboidrati 44.9 g 16%
  • Grassi 10.7 g 14%
  • Grassi saturi 1.2 g 6%
  • Fibre 1.8 g 6%
  • Zuccheri 6.4 g —
  • Sodio 766 mg 33%
  • Colesterolo 3 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 0.6 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1.5 mg 10%
  • Vitamina K 5.8 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.53 mg 44%
  • Riboflavina (B2) 0.37 mg 29%
  • Niacina (B3) 4 mg 25%
  • Vitamina B6 0.11 mg 7%
  • Folati (B9) 134 µg 34%
  • Vitamina B12 0.39 µg 16%
  • Colina 24.7 mg 4%

Minerali

  • Calcio 145 mg 11%
  • Ferro 2.1 mg 12%
  • Magnesio 34 mg 8%
  • Fosforo 391 mg 31%
  • Potassio 197 mg 4%
  • Zinco 1.3 mg 12%
  • Rame 0.16 mg 18%
  • Manganese 0.47 mg 20%
  • Selenio 37 µg 67%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g33412.7 g44.9 g10.7 g
50 g50 g1676.4 g22.4 g5.3 g
150 g150 g50119.1 g67.3 g16 g
200 g200 g66825.5 g89.7 g21.3 g
250 g250 g83531.8 g112.2 g26.7 g

Domande su macaroni and cheese

Quante calorie ci sono in 100 g di macaroni and cheese?

100 g di macaroni and cheese: 334 kcal, 12.7 g di proteine, 44.9 g di carboidrati e 10.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di macaroni and cheese?

50 g di macaroni and cheese: 167 kcal, 6.4 g di proteine, 22.4 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di macaroni and cheese?

150 g di macaroni and cheese: 501 kcal, 19.1 g di proteine, 67.3 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di macaroni and cheese?

200 g di macaroni and cheese: 668 kcal, 25.5 g di proteine, 89.7 g di carboidrati e 21.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di macaroni and cheese?

250 g di macaroni and cheese: 835 kcal, 31.8 g di proteine, 112.2 g di carboidrati e 26.7 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7140 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse