Sapere cosa c’è nel piatto
Maccheroni al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
o noodles, preparati con un preparato confezionato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 179 kcal —
- Proteine 4,6 g 9%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 8 g 10%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 3,5 g —
- Sodio 161 mg 7%
- Colesterolo 15 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 77 µg 9%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 13,4 mg 2%
Minerali
- Calcio 58 mg 4%
- Ferro 0,64 mg 4%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 98 mg 8%
- Potassio 49 mg 1%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Rame 0,06 mg 7%
- Selenio 14,9 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 4,6 g | 21 g | 8 g |
| 1 porzione | 230 g | 412 | 11 g | 49 g | 19 g |
| 2 porzioni | 460 g | 823 | 21 g | 97 g | 37 g |
| ½ porzione | 115 g | 206 | 5,3 g | 24 g | 9,2 g |
| 3 porzioni | 690 g | 1235 | 32 g | 146 g | 56 g |
| 4 porzioni | 920 g | 1647 | 43 g | 195 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,3 g | 11 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 7 g | 32 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 9,3 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 12 g | 53 g | 20 g |
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- Pasta al formaggiomiscela per piatto di pasta, cotta98 kcal / 100 g
Domande su maccheroni al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di maccheroni al formaggio?
100 g di maccheroni al formaggio: 179 kcal, 4,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (230 g) di maccheroni al formaggio?
1 porzione (230 g) di maccheroni al formaggio: 412 kcal, 11 g di proteine, 49 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (460 g) di maccheroni al formaggio?
2 porzioni (460 g) di maccheroni al formaggio: 823 kcal, 21 g di proteine, 97 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (115 g) di maccheroni al formaggio?
½ porzione (115 g) di maccheroni al formaggio: 206 kcal, 5,3 g di proteine, 24 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (690 g) di maccheroni al formaggio?
3 porzioni (690 g) di maccheroni al formaggio: 1235 kcal, 32 g di proteine, 146 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (920 g) di maccheroni al formaggio?
4 porzioni (920 g) di maccheroni al formaggio: 1647 kcal, 43 g di proteine, 195 g di carboidrati e 74 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maccheroni al formaggio?
50 g di maccheroni al formaggio: 90 kcal, 2,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maccheroni al formaggio?
150 g di maccheroni al formaggio: 269 kcal, 7 g di proteine, 32 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58145112 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
