Sapere cosa c’è nel piatto
Maccheroni e formaggio
Calorie e valori nutrizionali
preparato in scatola con salsa al formaggio, preparato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 164 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 460 mg 20%
- Colesterolo 8 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 1%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerali
- Calcio 85 mg 7%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 234 mg 19%
- Potassio 80 mg 2%
- Zinco 0,65 mg 6%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,22 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6,7 g | 22 g | 5 g |
| 1 porzione | 189 g | 310 | 13 g | 41 g | 9,4 g |
| 2 porzioni | 378 g | 620 | 25 g | 83 g | 19 g |
| ½ porzione | 94,5 g | 155 | 6,3 g | 21 g | 4,7 g |
| 3 porzioni | 567 g | 930 | 38 g | 124 g | 28 g |
| 4 porzioni | 756 g | 1240 | 51 g | 166 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,3 g | 11 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 10 g | 33 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 13 g | 44 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 17 g | 55 g | 13 g |
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- Insalata di maccheronio pasta, con formaggio246 kcal / 100 g
Domande su maccheroni e formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di maccheroni e formaggio?
100 g di maccheroni e formaggio: 164 kcal, 6,7 g di proteine, 22 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (189 g) di maccheroni e formaggio?
1 porzione (189 g) di maccheroni e formaggio: 310 kcal, 13 g di proteine, 41 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (378 g) di maccheroni e formaggio?
2 porzioni (378 g) di maccheroni e formaggio: 620 kcal, 25 g di proteine, 83 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (94,5 g) di maccheroni e formaggio?
½ porzione (94,5 g) di maccheroni e formaggio: 155 kcal, 6,3 g di proteine, 21 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (567 g) di maccheroni e formaggio?
3 porzioni (567 g) di maccheroni e formaggio: 930 kcal, 38 g di proteine, 124 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (756 g) di maccheroni e formaggio?
4 porzioni (756 g) di maccheroni e formaggio: 1240 kcal, 51 g di proteine, 166 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maccheroni e formaggio?
50 g di maccheroni e formaggio: 82 kcal, 3,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maccheroni e formaggio?
150 g di maccheroni e formaggio: 246 kcal, 10 g di proteine, 33 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169770 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
